SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • Trener do oceny?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w mieście ci niby najlepsi trenerzy to stara data z wiedza z piwnicy z lat 90 z przerośniętym ego i wzrokiem w telefonie , jest gość co podopiecznym z dużą nadwagą daje wykroki i wskoki na skrzynie czy choćby ostatnio hit siłowni rolowanie odcinka lędzwiowego 20 minut :) a ludzie do niego stoją w kolejce bo ma 50 lat kwadratową [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2020-03-10 16:50:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Najgorzej jak się taka desperatka uczepi i nie daje żyć i wypisuje albo wydzwania mimo totalnego olewania i nie odczytywania wiadomości nawet %-) w sumie ta co mnie męczyła to nie była brzydka ale ostro poj**ana

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-10 17:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nie dało. Dla mnie modlitwa stała się usprawiedliwieniem bierności. Masz problem: albo próbujesz go rozwiązać racjonalnymi metodami, albo idziesz się pomodlić co nic nie daje, ale zawsze daje ci wymówkę, że coś zrobiłeś (przecież modliłeś się w danej sprawie 2 godziny!!!). Nigdy nie spotkałem się z czymś nierealnym itd. choć Bóg mógł w sumie [...]

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-10 18:17:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ch**a daje testowałem. Ja mam po serii tak spięte czworki i zginacze biodrowe ze minute ststyvznie potrzebuje zeby puscilo. To jest poj**ane i ja sie z tym nie spotkalem u nikogo innego ale mialen okres ze sie rozciagslem codziennie te nogi głównie i tak lydki i uda jak beton :-) tyle ze mobilnosc wieksza ale spiecie kosmos mino wszystko [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-10 20:44:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witamina C należy do podstawowych witamin niezbędnych człowiekowi. Jest niesamowicie zmitologizowana, za co należy podziękować „szamanom XXI wieku”, autorom książek (np. Jerzy Zięba). Zapytasz, po co pisać o Ziębie czy innych „uzdrowicielach”? Bo wykształcone osoby ciągle pytają mnie o witaminę C, „marihuanę leczącą raka” lub o inne alternatywne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2020-03-11 08:02:12
  • Szamał ktoś z forumowiczów Rad140 na redukcji?? Ja co prawda nie na redukcji ale na masie i bardzo ciężko było masę robić mimo większej ilości węgli. Zakładam więc, że na redukcji będzie dobry bo jakoś tam poprawił u mnie jakość nawet na masie. Daje też trochę agresji i mocy więc jak znalazł na treningi dla wykończonego redukcją człowieka

    Odpowiedzi: 18970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-11 17:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale można i na tym Zarobić . Jakaś forma farmaceutyczna daje 3,5k £ chętnym co się dadzą zaraz wirusem i bede testowac szczepionki na takich Haha jacyś chętni ? Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2020-03-11 17:57:28

    Odpowiedzi: 57696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-11 17:56:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Fighter tylko że to się robi mało zabawne jak masz w rodzinie babcie 80 lat która potrafi nawet codziennie chodzić do kościoła i co miesiąc daje na Rydzyka. Weż przetłumacz, że w obecnej sytuacji lepiej siedzieć w domu niż chodzić 2x dziennie na mszę, jak ksiądz mówi że trzeba się modlić o zdrowie w czasie epidemii.

    Odpowiedzi: 7217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-12 10:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ale w zasadzie to nie wiem czemu znowu nic nie zmieniasz w treningu. Znowu sztanga prosta, hantle, wąski, francuz... Ciągle to samo. Pokombinuj coś z ćwiczeniami, popróbuj izolacji, zabawy tempem. Wiesz że to co robisz daje słabe efekty, a nic nie zmieniasz.

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-12 18:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reflex w sportach walki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z zyciowki 50kg na klatę można wejść na 150kg i nikogo to mocno nie zdziwi. Tak na początku progres jest największy we wszystkim,tu się na pewno zgadzamy. Z tych czasow na 60m możnaby mówić o powiedzmy zejściu z 8,5s na 7s czyli jakies 1,5 s to daje mniej niż 18% poprawy. A jest w to wliczona technika,szybkość nóg,długość kroku,siła odbicia,

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4657 Data: 2020-03-12 23:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] zmieniasz w treningu. Znowu sztanga prosta, hantle, wąski, francuz... Ciągle to samo. Pokombinuj coś z ćwiczeniami, popróbuj izolacji, zabawy tempem. Wiesz że to co robisz daje słabe efekty, a nic nie zmieniasz. Przemek, wyciągu nie mam a chciałem z nim kombinować no ale nie ma to nie ma. Co do zmiany ćwiczeń to podstawy zostawiłem, przecież [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-13 06:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śląskie Laboratoria Analityczne z tego co się dowiedziałem, ale jeszcze nie korzystałem. Daję tylko wskazówkę.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 402 Data: 2020-03-13 13:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artykuł nie ma zachęcać do stosowania dopingu, środki z grupy SAA (sterydów anaboliczno-androgennych) mogą wyraźnie skrócić życie, mają wpływ na funkcjonowanie większości układów w organizmie człowieka. W szczególności można się spodziewać negatywnego wpływu na serce (szczególnie lewą komorę), lipidogram, nerki, wątrobę, stężenie testosteronu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 15926 Data: 2020-03-13 13:14:27
  • [...] żebyś nabrał świadomości co w czym gdzie siedzi, co jest złe i dlaczego, o aktywności wspomniałem, bo to pomoże Ci szybciej osiągnąć cel i ukształtować sylwetkę, ale daje też sygnał dla psychiki "tak się namęczyłem, że teraz szkoda psuć tego treningu takim żarciem", wizualizować sobie co chcesz osiagnąć i przypisywać do przeciwników [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2020-03-13 14:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] Nijak to się ma do przysiadu że sztangą, ale z braku laku.. RDL z gumą: 5x15 https://youtu.be/gzeAQP7Q76Q Tu też gumą mogłaby być mocniejszą, ale podwójnie złożona daje radę. Przysiad sumo z gumą: https://youtu.be/HIkdrc9HwTM Tu można już poczuć tyły. 4x15 Ośle wykopy z gumą: 4x20 https://youtu.be/RZNWEO7ntlI Daje radę;-) Monster [...]

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-13 19:19:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Spalacz ECA KO.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] efedryna, nie Ephedra Extract. I tutaj pytania do znawców tematu. Czy jest to możliwe żeby w normalnej sprzedaży były spalacze z prawdziwą efedryną? Co to jest ta ephedra, daje to coś czy tylko tak się nazywa dla zmylenia przeciwnika? Ewentualnie jaki polecicie najmocniejszy spalacz dostępny aktualnie? Rośnijcie zdrowi! Zmieniony przez - cyx w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4590 Data: 2020-03-14 12:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja wiecznie biedny jestem bo mi takie dawki daje i co zarobię to ni ma ;( xDD Zmieniony przez - Cayek w dniu 2020-03-14 17:00:27

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-14 17:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ephedra Extract. I tutaj pytania do znawców tematu. Czy jest to możliwe żeby w normalnej sprzedaży były spalacze z prawdziwą efedryną? Skoro w aptece jest na recke. Co to jest ta ephedra extrakt, daje to coś czy tylko tak się nazywa dla zmylenia przeciwnika? Ewentualnie jaki polecicie najmocniejszy spalacz dostępny aktualnie? Rośnijcie zdrowi!

    Odpowiedzi: 5397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-14 22:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytania do znawców tematu. Czy jest to możliwe żeby w normalnej sprzedaży były spalacze z prawdziwą efedryną? Skoro w aptece jest na recke. Co to jest ta ephedra extrakt, daje to coś czy tylko tak się nazywa dla zmylenia przeciwnika? Ewentualnie jaki polecicie najmocniejszy spalacz dostępny aktualnie? Rośnijcie zdrowi! Co do mocnych spalaczy [...]

    Odpowiedzi: 5397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-14 22:39:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Tak szybko ulubionym polaczaniem bylo zawsze tesc npp i meta iniekcyjna. Jako ze przez ostaynie pol roku mam problem z dopamina jakies stany depresyjne zauwazylem ze npp nie daje mi zyc. Dodalem 0.5ml mastera co 2 dzien z mysla ze bedzie lepiej psychicznie ale nie jest... czy macie jakis pomysl czym zastapic npp? Ewentualnie czy wieksza dawka [...]

    Odpowiedzi: 57696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-15 10:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)